减肥能吃玉米么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我小姨今天来我家看我，给我带了我最爱吃的玉米，我说我最近减肥呢不能吃，小姨好想有点生气了。减肥能吃玉米么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间当然可以吃玉米。玉米也是富含多种营养成分的食物，减肥时期可以用玉米来代替部分主食，因为同属富含淀粉的食物，还能增加膳食纤维和维生素B族的摄入量，增加食物多样性，一举多得。但并不是吃了玉米一定能减肥，一种食物起的作用还是很微小的，还是要有健康合理的减肥方式。
2022-06-22