减肥者能喝零度可乐吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 19岁 )我正在减肥时期，可是我特别想喝零度可乐，又害怕会对减肥造成不良的影响，减肥者能喝零度可乐吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥者不易喝零度可乐，不宜饮用过多。零度可乐不含蔗糖等高热量物质，选用阿斯巴甜作为调味剂，是一种低热量饮品。但其含有阿斯巴甜等食品添加剂，长期大量饮用可增加身体负担，不利于身体健康。建议科学减肥，饮食要有规律，注意营养的均衡。不能吃高糖高脂食物，生活作息要有规律，避免久卧久坐适当做体育锻炼，不要吃辛辣刺激食物。
2022-06-22