饿着肚子睡觉会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )我的身材有一些胖，不知道在平时经常饿着肚子睡觉，会不会起到减肥的功效，饿着肚子睡觉会瘦吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
饿着肚子睡觉通常也能够起到一些减肥的功效，但这种方式很可能会导致胃部产生一些疾病，因此最好通过正当的方式来帮助减肥。在平时可以适当的进行体育运动，比如跳绳、游泳、爬山或者是慢跑等都可以帮助燃烧身体内的脂肪，达到瘦身的目的，同时也要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，必要时可以到正规的美容医疗机构，通过埋线的方式来达到瘦身的效果。
2022-06-22