发育期怎样使胸变大
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 14岁 )我现在正处于发育期，但是胸部比同龄人的胸部要小很多，想问一下发育期怎样使胸部变大？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在乳房发育期间。尽量不要穿过紧、过窄小的内衣，因为长期的穿窄小的内衣容易压迫乳头，使其回缩，导致胸部发育受限。另外要做适当的锻炼，比如做扩胸运动，跳绳，还有瑜伽，都对乳房的发育有很大的好处。其次就是要保证足够的营养，平常要多吃牛奶，鸡蛋等含高蛋白的食物，也可以食用豆浆，红枣，花生，这些都是丰胸的好食物。
2022-06-22