空腹跑步可以达到减肥的效果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 38岁 )我的身体比较肥胖，听说空腹跑步可以达到减肥的效果，空腹跑步可以达到减肥的效果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
空腹跑步通常可以起到减肥的效果，但是效果不是很明显，而且有可能会对自身的健康造成损伤。减肥可以到正规的医院，在医生的指导下通过吸脂手术以及抽脂手术的方式来进行改善，吸脂手术是通过负压的方式，将局部过多的脂肪吸出，使局部变瘦，从而达到瘦身的效果，恢复后使皮肤变得比较紧致，不会出现凹凸不平的现象。在恢复期间不要吃高热量的食物。
2022-06-22