什么茶减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )体重明显的上升，我想要通过喝茶叶的方式，达到比较好的减肥效果，什么茶减肥效果好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般来说适当的喝点荷叶茶或者是蜂蜜柚子茶，都能达到比较好的减肥效果，能用来促进肠道的蠕动，可以防止肠道里面脂肪的堆积，帮助肠道里面的物质尽快排出体外。但是需要长时间喝茶叶以及改善饮食的方式，才能达到控制体重以及减肥瘦身的目的。在减肥的过程当中需要及时调整饮食的总热量，千万不要吃高糖类的食品，以及高胆固醇的食物。
2022-06-22