怎样减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 24岁 )我从去年开始就胖了好多，尤其是肚子部位出现了大量脂肪堆积的现象，想要减肚子，怎样减肚子？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肚子的方法大多数需要到医院进行抽脂或者溶脂，也可以选择水动力吸脂。如果肚子上的肥肉并不是太多也可以选择保守治疗，坚持控制好自身饮食，可以吃新鲜水果和蔬菜，然后每天坚持到户外，参加40分钟以上的体育锻炼，可以燃烧肚子上的脂肪是自身逐渐变瘦。在瘦肚子过程当中尽量不要长期坐着工作，也不要吃太多含脂肪量高的食物。
2022-06-22