晚上吃水煮鸡蛋可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )我想在晚上的时候吃水煮鸡蛋来减肥，听朋友说减肥效果会比较好，晚上吃水煮鸡蛋可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上吃水煮鸡蛋是可以辅助减肥，但是效果不太明显。水煮鸡蛋属于比较常见食物，其中含有非常丰富的蛋白质和卵磷脂，在吃了之后可以补充身体所需营养，在晚上吃鸡蛋期间还需要配合适当的运动效果会比较好，身体肥胖比较严重，人群也可以在吃鸡蛋期间配合埋线减肥或者光纤溶脂减肥治疗。光纤溶脂减肥期间还需要穿塑身衣，能快速调整体型和减少皮肤松弛。
2022-06-22