怎样瘦小肚子最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我不算太胖，但是小肚子上的赘肉特别多，一直也不知道怎么可以把肉瘦掉，应该怎样瘦小肚子最有效？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦肚子方法有很多，根本性的方法就是规律性地经常健身，饮食方面多补充营养素、蛋白质，少吃油腻食品，少食多餐，保持良好心态，还是能明显瘦点小肚子的。如果对身材有特殊要求，也可以通过手术的方法来去除多余脂肪，常用的方法有抽脂法，抽脂是预先注射一定量的肿胀液冲散脂肪细胞，之后抽出其中一部分细胞。目前抽脂手术比较成熟，但也有可能会发生皮肤凹凸不平等并发症的风险，所以要选择专业正规的医院进行手术。
2022-06-22