酵素减肥真的靠谱吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我的身材属于肥胖型，听朋友说可以通过酵素的方法进行减肥，害怕不靠谱，酵素减肥真的靠谱吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
酵素减肥通常会具有一定的靠谱性。酵素射入以后有利于促进肠道蠕动和食物消化，可以使肠道内的宿便和脂肪排出，从而可以防止体内脂肪和热量堆积长时间使用，可以达到减肥瘦身的效果，身体存在肠胃不适或是脾胃虚弱的患者通常并不可以使用。减肥期间要避免过多摄入含脂肪和热量较高的食物，饭后多活动身体有利于食物消化和防止脂肪堆积。
2022-06-22