减肥吃牛肉会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我的体型特别肥胖，这段时间一直在控制饮食减肥，老公今天买了牛肉，我也不敢吃，减肥吃牛肉会胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃牛肉一般不会胖。牛肉里含有纤维素比较多，含脂肪量比较少，所以吃牛肉一般不会发胖，但需要控制牛肉的量，一定不要过量，在减肥期间也可以适当多吃瘦肉以及新鲜的蔬菜水果，比较有利于加快新陈代谢速度，有促进减肥的效果，通过饮食调整减肥效果比较慢，而且由于饮食不当，造成减肥效果不理想，可以去医院通过抽脂的方式达到减肥的目的。
2022-06-22