喝热水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 22岁 )我的身材比较胖，平时不太注重运动，正在减肥的期间，听朋友说喝热水能够减肥，喝热水能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝热水通常是不能够减肥的。热水虽然可以起到增加新陈代谢的效果，还能够排除体内和肠道当中的废物，但是喝热水不会消耗身体当中的热量，也不会减少体内的脂肪，在减肥期间多喝热水能够起到提供能量效果，减少体内水分的流失，对身体也是有好处的，想要减肥还是需要正确的减肥方法，利用局部吸脂手术的方式应该可以得到良好的减肥效果。平时也要参加户外运动，能够避免脂肪堆积。
2022-06-22