泡澡减肥最佳方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我比较懒，又天天想着怎么减肥，听说泡澡能减肥，这个泡澡减肥的最佳方法是什么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
泡热水澡是能够达到促进血液循环的作用，通过此方式是有助于减肥的，但是泡澡时间最好控制在30分钟左右，千万不要时间过长。泡澡之后最好进行按摩，这样对减肥的效果最好。对于减肥也要控制控制，少吃高热量以及高能量的食物。
2022-06-22