腰上肉太多,怎么样能瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )由于工作的原因，每天都坐着，发现自己的腰上长出了许多肉，想要瘦下。腰上肉太多,怎么样能瘦下来？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腰上肉太多一般可以通过抽脂的方法来进行减肥，也可以通过控制饮食，或者是参加有氧运动进行改善。抽脂是属于目前比较快速的一种减肥方式，主要是利用负压原理，用细小的针头将腰部对应的部位给抽出一部分，来达到瘦腰的效果。减肥期间还应该参加一些有氧运动，比如跑步、跳绳或者是瑜伽，不仅可以提高机体抵抗疾病能力，并且还有利于体内脂肪燃烧。
2022-06-22