吃大蒜减肥还是增肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )由于我身体比较胖，就和朋友说有减肥的想法，但有的朋友说吃大蒜可以减肥，也有朋友说大蒜具有增肥的功效，吃大蒜减肥还是增肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃大蒜通常具有辅助减肥的作用。大蒜里含有丰富的维生素以及糖水化合物，具有清肠排毒的功效，食用后对减肥有一定的帮助，如果想要减肥可以到正规医院做吸脂手术，术后效果比较明显，而且可以快速达到减肥效果，平时也可以多做一些有氧运动，对减肥也有一定的帮助，在日常生活中饮食要以清淡为主，避免食用比较油腻以及高糖的食物。
2022-06-22