减肥期间晚上吃橘子会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 43岁 )我特别的喜欢吃橘子，但是我的体重比较胖，正处于减肥期间，听说晚上吃橘子会变胖，减肥期间晚上吃橘子会胖吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间晚上吃橘子一般来说是不会胖的，因为橘子中含有大量的营养物质，并且还可以起到减少热量，促进体内的吸收，从而起到减肥的效果。想要减肥的话，还可以通过饮食的方式，如西红柿、胡萝卜以及火龙果，可以有效的促进肠胃蠕动，并且还可以起到消化的效果，从而有利于减肥。但是在短时间内要避免暴饮暴食，以免出现反弹的现象。
2022-06-22