减肥坚持几个月变易瘦体质
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )我是属于易胖体质，目前想要通过饮食控制减肥的方法来达到改善的效果，减肥坚持几个月变易瘦体质？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥一般坚持三个月以上可以变易瘦体质，具体需要根据个人的身体情况来决定。身体肥胖可能是平时不注意运动锻炼，也可能是经常暴饮暴食或吃一些高热量的食物造成的，想要减肥需要合理的控制饮食，同时要多做一些有氧运动，坚持一段时间会使身体变瘦。如果身体肥胖比较严重，可以选择吸脂手术的方法来改善，能达到快速减肥的效果。
2022-06-22