健身和瑜伽哪个减肥塑形来的快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 42岁 )我是一个大胖子，我打算通过运动的方式来减肥，不知道采用哪种方式减肥好，健身和瑜伽哪个减肥塑形来的快？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
健身和瑜伽减肥塑形都比较快。都能够达到燃烧身体内的脂肪，长时间的坚持能够让身材变苗条，身体比较肥胖，也可以通过医美的方式，比如抽脂减肥，只是目前比较常见的一种减肥方式，可以用在身体各个脂肪堆积的部位具有很好的安全性，主要是通过真空负压的原理，把体内多余的脂肪抽出到体外来达到减肥效果，术后需要穿塑身衣进行塑形。
2022-06-22