怎么能瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
23366人阅读
问题描述：( 女, 25岁 )我可能是属于梨形身材大腿有些粗，夏天的时候也不敢穿裙子或短裤，特别难看，怎么能瘦大腿？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦大腿一般可以通过每天做有氧运动来达到瘦腿的效果，比如高抬腿、瑜伽、慢跑等动作都可以使大腿的肌肉得到收缩，达到瘦腿的效果。大腿粗通常是由于长期久坐不注意锻炼引起的，也可能是遗传因素导致的，也可以通过注射肉毒素的方法使大腿的脂肪收缩变小，随着身体的代谢排出体外，已达到瘦腿的效果，平时要注意多运动，不要吃油炸或者脂肪含量高的食物。
2022-06-22