产后两个月可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
71717人阅读
问题描述：( 女, 29岁 )我现在已经生完宝宝两个多月了，想要恢复一下身材，不知道像我这样的情况能不能进行减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
女性在坐月子期间是是需要摄入营养的，但是所摄入的营养也不要过多。那生完孩子两个月以后是可以进行瘦身的，要选用合适的方法，建议你每天摄入1500卡的热量。除了在饮食上注意之外，也可以每天做一些轻缓的运动，比如说瑜伽太极拳等。本身动作不是很大，很适合产妇做。
2022-06-22