瑜伽怎么做瘦肚子和腰
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我觉得我肚子和腰积累的脂肪特别多，想通过做瑜伽把肚子和腰上的肥肉减下去，瑜伽怎么做瘦肚子和腰？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瑜伽可以通过下腰动作瘦肚子和腰，但是练瑜伽瘦肚子和腰需要长期的坚持才可以看到明显的效果，如果想要快速达到瘦肚子和腰的效果，可以通过吸脂手术，吸脂手术主要是通过手术的方式，将身体内多余的脂肪吸取出来，并不会对身体的其他器官造成伤害，安全性较高，而且术后如果合理控制饮食，不会出现反弹的情况，短时间内可以达到明显的减肥效果。
2022-06-22