怎么利用生理期减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )身体有明显肥胖的症状，我想要及时利用生理期的方法来进行减肥，怎么利用生理期减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
利用生理期减肥一般需要适当的进行一些运动，并且需要进行饮食上的控制。减肥的过程中可以适当的参加一些有氧运动，加快体内的脂肪燃烧，能够起到减肥的作用，并且要避免吃一些高脂肪或者高热量的食物，也可以减少脂肪的形成，达到减肥的效果。有必要的情况下可以在月经干净以后，通过医美的方式进行减肥，比如通过人工抽脂的方式。
2022-06-22