快速瘦肚子的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 29岁 )跟朋友聊天过程中，朋友说她肚子上的肉越来越多，想要减肚子，那么快速瘦肚子的方法是什么呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要快速瘦肚子在饮食上应吃一些粗纤维的食物，这是因为粗纤维食物能够促进胃肠的消化和蠕动，可以促进新陈代谢，也可以进行抽脂手术，脂肪抽吸术是利用高频电场超声波激光以及共振等物理手段，将皮肤小切口，然后把吸脂管插入到皮下脂肪层，从而将皮下脂肪吸到体外，并且吸出后脂肪不会再生，效果明显，生活中也要坚持做运动，能够锻炼腹部的肌肉，起到减肚子的作用。
2022-06-22