喝黄瓜汁能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )比较肥胖，尽管控制了食量，但是效果不大，听朋友说喝黄瓜汁可以减肥，想咨询一下喝黄瓜汁能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝黄瓜汁是可以起到减肥的效果的，因为黄瓜汁属于水分多，热量低的食物，同时又含有大量的纤维，可以起到润肠通便的作用，减少脂肪的产生，在一定的程度上可以起到减肥的效果，而且黄瓜汁中的维生素也能较好的补充人体所需的营养，因此想减肥的人可以采用喝黄瓜汁来达到目的，但不仅仅只是喝黄瓜汁。平时也要健康的饮食，做适当的运动。
2022-06-22