早上运动能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 31岁 )我的肚子上面出现了明显的脂肪堆积现象，朋友推荐我每天早上起床之后运动减肥，早上运动能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上运动一般是可以起到一定减肥效果，在做运动锻炼的时候能够促进全身血液循环，并且还可以疏通经络，将体内多余的热量和油脂排出体外，消化能够达到一定减肥的目的。如果体内已经出现了明显的症状，对于线下想要快速的减肥，可以去医院做吸脂手术，这样能够将体内多余的脂肪组织抽取出来。在平时还要控制好饮食习惯，尽量不要吃油脂含量高的食物。
2022-06-22