咖啡有减肥的效果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我的身材比较肥胖，穿衣服的时候有一些难看，准备通过喝咖啡的方法来让身材变瘦，咖啡有减肥的效果吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
喝咖啡一般能够起到减肥的效果，但是喝咖啡的时候最好不要喝速溶咖啡，主要是因为速溶咖啡里面含有热量。如果想让自己的身材变瘦，可以选择做运动的方法来改善，做运动的时候可以选择做有氧运动，也可以选择做抽脂的方法来让身材变瘦。要注意的是在减肥的时候不可以节食，如果节食很有可能会导致身体内分泌出现紊乱，严重的话可能会对胃造成伤害。
2022-06-22