怎么让乳房变小
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 男, 24岁 )男，今年24岁，不知道是不是今年没怎么运动，总是觉得我的乳房很大，想问下怎么让乳房变小？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
一般情况下，所以乳房大，考虑是因为胸部赘肉多，最简单的方法就是通过运动锻炼来减乳房，建议可以做俯卧撑，仰卧起坐，举哑铃等运动方式，这些运动方式能够深作用力于胸部，能够使胸部的肌肉变得更加结实，从而起到减乳房的效果，建议每天要坚持一定的运动量，这样见效才比较快。另外，饮食方面上，建议少吃高热量的食物。
2022-06-22