吃藕粉能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我现在比较胖，导致我现在都不敢过多的吃东西，我想要减肥，了解一下吃藕粉能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃藕粉一般是不能够进行减肥的，藕粉属于碳水化合物，吃藕粉之后会造成脂肪堆积，所以不能够进行减肥，想要通过控制饮食，可以多吃一些含有膳食纤维的食物，例如玉米、燕麦片、红薯等。并且在平时的时候要保持一定的运动量，才可能会有减肥的效果。控制合理的饮食，通过运动之后经过长期的坚持减肥才能让减肥的效果比较明显。如果想要快速的减肥则需要到医院通过抽脂的方法。减少身体的脂肪之后能有明显的瘦身效果。
2022-06-22