辟谷减肥会反弹吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我有个同事，最近一直在辟谷减肥，我都没怎么听说过这个方法，想问一下辟谷减肥会反弹吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
辟谷减肥一般是不会反弹的，减肥效果是比较明显的，但是还是要忌口才能够避免反弹。如果想要减肥的话，平时一定要适当控制饮食，同时进行运动的话，能够起到比较好的减肥效果，如果平时经常久坐不动，也有可能会导致反弹，饮食上不要吃油炸类或者是膨化类食物，以免会导致脂肪堆积，会出现体重增加的情况，平时一定不要选择过度节食的方法来减肥。
2022-06-22