西红柿金针菇汤减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )我平时特别喜欢吃西红柿，尤其是妈妈做的西红柿金针菇汤，请问西红柿金针菇汤减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
西红柿金针菇汤可以起到减肥的效果，这种汤里面的营养成分比较多，含有丰富的维生素和番茄红素，这样可以加速全身的新陈代谢，另外金针菇里面含有大量的纤维素，能够起到润肠通便的效果，所以可以消除身体里面的热量。减肥期间饮食本身就特别单调，如果不喝一些有营养的汤或者是吃一些有营养的食物，身体会吃不消，汤的热量比较低，不会引起体重的增加，反而能够增加饱腹感。
2022-06-22