山东煎饼适合减肥吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
84178人阅读
问题描述：( 女, 23岁 )自从生完宝宝以后，我的身材越来越胖，现在决定要减肥，闺蜜跟我说山东煎饼可以减肥，煎饼适合减肥吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃煎饼比较适合。煎饼的热量和脂肪量都比较低，而且是属于豆制品，对于减肥有一定的效果。减肥期间尽量不要吃高脂肪、高热量的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，含有维生素的食物，减肥的效果会更加好。想让身材快速的变瘦，也可以到医院注射瘦身针，瘦身针可以阻断肌肉的营养，让肌肉体积慢慢萎缩掉，从而达到减肥的效果。
2022-06-22