火龙果和酸奶一起吃能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 27岁 )一直以来我就想要减肥，也尝试过很多的减肥方法，那么将火龙果和酸奶搭配在一起吃，可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
虽然把火龙果和酸奶一起吃有减肥的作用，只不过这种减肥作用并不是特别明显，而且需要长期坚持才能够看到一定的效果。同时也需要控制个人的饮食，在饮食方面需要减少高糖和高脂肪类食物的摄入，如果有必要也应当加强运动锻炼。因为通过运动锻炼有助于促进身体的血液循环，加速身体脂肪的燃烧，对于减肥也具有不错的帮助作用。
2022-06-22