每天运动半个小时能达到减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )肚子和大腿部位脂肪堆积比较多，我现在想要选择运动的方法来减肥，每天运动半个小时能达到减肥么？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天运动半个小时是能达到减肥效果，能加快体内血液循环，还能促进脂肪分解。运动减肥不会对身体造成太大危害，需要连续做一个月到两个月之后才能改善体型，在运动期间如果体型没有得到改善或者出现肌肉增大，最好选择抽脂手术或者是注射溶脂针治疗，规范治疗才可以快速改善体型。在抽脂手术之后，还会在皮肤上留下一厘米到两厘米左右的创口。
2022-06-22