吃蒸南瓜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 23岁 )我的身体比较肥胖，最近一直在减肥，不知道吃什么好，朋友说吃蒸南瓜能够减肥，吃蒸南瓜能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃蒸南瓜一般能辅助减肥。蒸南瓜的脂肪含量和热量比较低，是减肥期间比较好的一种食物，但是只吃蒸南瓜是起不到减肥作用的，可以结合有氧运动进行减肥。如果身体比较肥胖，可以到正规的整形医院做埋线减肥，将可吸收的蛋白线埋入身体特定的穴位中，加速燃烧身体中的脂肪。创伤比较小，也不容易出现反弹的现象，效果一般能维持半年左右。
2022-06-22