早上快走半小时能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )我在生完宝宝之后身材变得臃肿，而且体重也明显增加，想通过每天早上快走的方式减肥，早上快走半小时能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
早上快走半小时一般能减肥，在快走时，身体的肌肉和脂肪能够随着走路的运动而抖动，还可以使身体排出大量的汗水，体内的毒素和脂肪也可以随着汗水排出，但是对减肥的速度有些慢。可以通过吸脂手术减肥，吸脂手术是利用了负压真空的专用仪器，利用了负压真空的专用仪器，可以把身体里面的堆积脂肪组织吸出体外，达到快速减肥目的。
2022-06-22