减肥月减方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )我每天晚上喜欢吃许多的夜宵，所以身材就变得臃肿，穿衣服的时候影响美观，减肥月减方法？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减肥月减可以控制饮食，不要暴饮暴食。在摄入食物的食物少量多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，减少高热量的食物就能够起到减肥的效果，但是通过控制饮食需要很长的时间才能看见减肥的效果，患者可以通过注射溶脂针的方法快速减肥。溶脂针是通过注射的方式注射到患者的皮下层，对皮肤的创伤相对较小，并不会在皮肤表面造成明显的出血量和疤痕。
2022-06-22