腰腹吸脂三个月反弹了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )做了腰腹吸脂已经三个月了，刚开始的时候我发现效果非常明显，可是现在出现了反弹，腰腹吸脂三个月反弹了应该怎么办？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
腰腹吸脂三个月反弹了应该选择综合的方式治疗，比如说控制饮食量和增加运动量。饮食上以清淡为主，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，饮食量应该严格控制好，特别是晚上，不可以吃太饱，维持七分饱为宜，不可以吃太油腻或者是高脂肪、高热量的食物。运动应该根据个人情况选择合适的运动时间和运动量，比如说慢跑、快走，不要让机体过度疲劳。
2022-06-22