湿气太重怎么减肥最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )我感觉自己的体湿气特别重，体型也特别的肥胖，想通过健康的减肥方式来改善，湿气太重怎么减肥最好？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
湿气太重可以通过控制饮食减肥最好。在饮食上应尽量少吃主食比如米饭、馒头等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，并配合运动的方式来改善身体肥胖。如果想在短期内减肥，也可以通过抽脂手术的方式来改善。抽脂手术是在身体脂肪较多的部位做一个隐蔽切口，再再使用专业的仪器，利用真空负压原理，将身体内多余的脂肪抽出体外来达到减肥效果。
2022-06-22