娃娃菜减肥可以吃吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )这一段时间我感觉体重明显出现了增加的现象，一直在控制饮食减肥，想要吃一些娃娃菜，娃娃菜减肥可以吃吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
娃娃菜减肥可以吃，不会造成身体肥胖现象的。娃娃菜里面含的膳食纤维素是比较丰富的，在食入之后能够加速胃肠道蠕动，也能使肠道当中的物质尽快的消化和吸收，避免了脂质物质沉淀，所以是有利于减肥和瘦身的，在减肥期间也可以适当的吃。减肥期间要尽量避免吃一些肉类的食物，应选择新鲜的水果和蔬菜来代替主食，也可以选择一些医美方法来达到瘦身的目的，比如抽脂手术。
2022-06-22