如何快速瘦腰
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 32岁 )生完孩子之后，一腰部赘肉特别的多，看上去特别难看，想通过方法进行改善。请问如何快速瘦腰部？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要快速瘦腰，建议可以控制好摄入的能量，同时需要做功能性的锻炼，可以加强做腰部肌肉消耗的运动，比如呼啦圈，仰卧起坐。或者在床上做腰部的支撑，这些都能够有利于减轻腰部赘肉的。当然，想要达到又快又有效的方法，可以选择使用抽脂手术，但是必须要找正规专业的医院做手术。同时在手术之后也需要做好局部的护理措施。短时间内不能够使局部沾水。
2022-06-22