每天吃两个鸡蛋能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )由于我食欲特别好的原因，导致我最近胖了好多，原来的衣服都穿不上了，就想通过节食来减肥，每天吃两个鸡蛋能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
每天吃两个鸡蛋不能减肥，减肥的方法有很多种，平时饮食上要做到早吃好，午吃饱晚吃少的饮食习惯，每餐前喝一杯温开水，可以增加我们的饱腹感，也可以通过多做一些运动来燃烧体内多余的脂肪，比如慢跑，骑单车，跳广场舞，做俯卧撑都是很好的减肥运动。
2022-06-22