如何减脂增肌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 35岁 )我身材比较的臃肿，并且皮肤还有一些下垂，不是很美观，想要减脂和增肌，如何减脂增肌？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
减脂增肌可以选择抽脂手术，手术的时候会将身体内多余的脂肪抽出来，脂肪量减少之后能达到瘦身的效果，然后再配合适当的运动，运动是可以让肌肉得到锻炼。局部注射溶脂针也有特别好的效果，溶脂针能起到溶解脂肪的作用，可以用于腹部注射或者是腿部注射。减脂之后皮肤会出现松弛现象，平时可以做有氧运动，也可以做瑜伽锻炼。
2022-06-22