烤红薯那么甜为什么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我的身体有些肥胖最近一直在减肥，听说减肥不可以吃甜食但是可以吃烤红薯，烤红薯那么甜为什么减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
烤红薯非常甜，是因为红薯中含有一定量的糖分，但是还有减肥的效果，是因为红薯中所含有的能量其实并不高，最主要的是红薯中含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维不会被人体消化，还可以促进胃肠道蠕动，所以对于减肥有比较好的作用。但是烤红薯也不可以吃的太多，否则会影响消化。如果想要减肥除了注意饮食，还要适量多做运动，如果感觉自己减肥的效果不理想，也可以到医院去做埋线减肥。
2022-06-22