吃苹果能减肥吗?
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 25岁 )我体重有明显上升症状，想要通过吃苹果的方法达到比较好的减肥效果，吃苹果能减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃苹果能减肥，苹果里面含有多种的维生素以及膳食纤维，吃苹果确实能达到减肥的效果，一般苹果里面不含有热量，并不会引起长胖。身体有肥胖的症状，很可能是长时间不良饮食结构所引起，也有可能是脂肪的堆积等因素所导致。可能就会导致身体有明显肥胖的症状，生活当中要吃清淡容易消化的食品，千万不可以吃高热量和高胆固醇的食物。
2022-06-22