减肥期间能吃大米饭吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 34岁 )由于自己比较肥胖，这一段时间都在减肥，基本上都是不吃主食的，想了解一下在减肥期间能够吃大米饭吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间内尽量不要吃大米饭，因为大米饭所含的热量非常高，而且很容易出现堆积等情况的，这样会影响到减肥的效果的，平时可以通过吃蔬菜以及水果代替主餐，减少高热量食物的摄入，长期坚持减肥效果是比较明显的。
2022-06-22