西红柿什么时候吃减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 30岁 )听说西红柿可以起到很好的减肥效果，不知道在什么时候吃合适，请问西红柿什么时候吃减肥呢？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
西红柿在晚上吃的时候比较减肥，因为西红柿是常见的减肥食材，可以补充身体所需要的微量元素，里面含有比较丰富的膳食纤维，能够加快人体的肠道蠕动，有利于大便的通畅，从而可以起到减肥和瘦身的作用，但是光吃西红柿是不可以的，身体缺乏营养会对健康产生影响的。减肥期间可以吃点低热量的食物，但是也要保证营养的充足。
2022-06-22