晚餐只吃一个苹果可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我特别的想减肥，想每天晚上只吃一个苹果来帮助减肥，想知道，晚餐只吃一个苹果可以减肥吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
晚上只吃一个苹果可以帮助减肥，但只能起到辅助的作用，效果不是特别显著。因为在减肥期间如果只想通过吃苹果来进行瘦身，效果不但比较慢，还可能会给胃部带来伤害，所以如果想要瘦身，建议到附近的整容机构，配合专业的整容医师，通过抽脂的方手术方式来帮助减肥，抽脂手术主要是在短时间内把身体里多余的脂肪抽出体外，达到瘦身的效果。
2022-06-22