怎样补胶原蛋白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 21岁 )年龄比较大的原因，皮肤当中的胶原蛋白出现了大量丢失，导致我的皮肤出现了粗糙，怎样补胶原蛋白？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
补胶原蛋白方法有注射胶原蛋白针或者是饮食。胶原蛋白是皮肤当中不可缺乏的一种营养物质，在缺乏之后有可能会导致皮肤出现衰老的现象，有部分患者也会出现一些小皱纹或者是小细纹，让整个人看起来显得比较苍老，在日常生活当中可以选择多吃一些胶原蛋白含量比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶或者是豆浆等等，可以达到补充皮肤当中较有蛋白含量效果。
2022-06-22