什么时间吃苹果减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 28岁 )我最近这段时间因为比较胖，听朋友说吃苹果能够减肥，我想了解一下，什么时间吃苹果减肥？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
吃苹果减肥的最佳时间应该是中午，因为在中午脾胃活动是最旺盛的时候，如果适量吃些苹果，能够有利于身体的吸收，从而减少中午摄入更多的食物，也可以选择在早饭后半小时左右，但脾胃不好的人群不建议空腹吃苹果，因为苹果中所含有的胃酸，果酸会给胃部带来更大的负担。想要减肥建议到当地正规的医院，通过注射溶脂针来帮助减肥。
2022-06-22