倒立腿贴墙能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-06-22
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问题描述：( 女, 26岁 )最近我突然发现自己胖了好多，尤其是腿上出现了脂肪堆积现象，想做倒立腿贴墙，倒立腿贴墙能瘦腿吗？
医生回答(1)
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
倒立腿贴墙是具有一定的瘦腿效果的，但具体效果还需要因人而异。倒立腿贴墙的过程中会对肌肉产生一种牵拉力，能够达到消耗局部肌肉的效果，也能达到一定的瘦腿效果，但如果对于局部脂肪堆积过多或者形成了肌肉腿，只通过这种锻炼是没有办法达到彻底改善效果的，可以通过注射瘦腿针或者溶脂针的方法来治疗。在注射之后要注意伤口的卫生，不要让伤口受到感染。
2022-06-22